お久しぶりな投稿です☺︎♡
久しぶりの投稿です☺︎
毎日がバタバタな産休育休中のJURIです‼︎笑
昨日はもぅすぐ2ヶ月になる息子を連れて
産後初めてスタジオへ…。
泣かないかなぁとかちょっと心配しながら
久々に会う生徒さんにもドキドキでしたが
息子も泣かずにお利口さんにしていてくれて
みんなにとっても可愛がって頂きました👶🏼💕
産休育休中は私の代わりにKazumi先生がレッスンを繋いでくれていて、お休みの間も来てくださる生徒さん達には感謝感謝です☺️☺️☺️
そんな生徒さんを見ていたら、すっっっっっごくヨガがしたくてたまらなくなりました❣️笑
とはいえ、帝王切開って子宮も腹筋も切っていて内臓も動かして赤ちゃんを取り出す分、産後は身体を休ませなくてはならなくて、傷が治っても筋肉の強度的にもどうしても運動を制限されてしまぃす😔😔😔
早く復帰して欲しいです。また一緒にヨガしたいです。と言った声をたくさん頂いて嬉しい反面、こんなに元気なのに、今まで通り身体を動かせない期間はもやもやです💭
特に腹筋を使ったり、伸ばすアーサナ(ポーズ)が1番好きな私にとって、そこにアプローチをかけれない事が地味に1番ツライ。。。
本当はダメなのですが、やりたくて一度トライしたのだけど、キズの痛み(特にお腹の中)を感じてすぐに断念😅
今は軽い腹圧や後屈すらも痛みを感じる身体です🤰🏼
くしゃみや咳をしたらもぅ最悪ですよ🤣笑
早くみなさんもとヨガがしたいところですが
これから先の身体を労って
もぅしばらくはガマンガマン💭
その分、復帰したらたーくさんヨガしようと思います𓀠 𓀡
普段あんまりポーズは載せないけどたまには。
私の好きなポーズ🧘🏽♀️🧘🏼♀️🧘🏽♀️
#SirshasanaB
#シルシャーサナB
#ウールドヴァダンダーサナ
0コメント