お野菜マルシェ
今年もやって来ました✨
皆さんお待ちかねのお野菜マルシェ☺︎
@3hand.farm さんの無農薬、低農薬の朝取れ新鮮な
お野菜達がスタジオに届きますよ🥕🧅🍆🥔
郡山で3人の女性が3人の手で生産から販売まで行なっていて、丹精込めて作られたお野菜が
7/13(土) 11:00〜12:00 13:00〜14:00
7/27(土) 11:00〜12:00 13:00〜14:00
スタジオで購入出来ます✨
一袋に色んな季節のお野菜が入ってワンコインの¥500ですって😍
私のレッスンでもよくお話しするのですが、私達は食べたものが身体を作ります。
ヨガでは、「サットヴァな食べ物」＝新鮮な野菜や果物、穀物など、消化が早くて軽く、体内を循環しやすいもの。加工がされていない新鮮な食べ物が基本となっています。
サットヴァの食べ物を、摂る事は思考をクリアにし、体内のプラーナ（気やエネルギー）がスムーズに循環するようになるとも言われています。
当日はレッスンもありますので、お時間内にお越しが難しい場合はお取り置きも可能です。是非お声がけ下さい💕
ヨガをして美味しいお野菜で身体を整えて『夏バテ』しらずの夏を迎えましょう☀️
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