寒い日が続きますね


毎日、寒い日が続いていますね。


寒いと身体に力が入り
肩が凝りやすくなったり、
寒さからくる血行不良で代謝も落ちやすい季節☃️

寒いと外に出たくなくなって、
身体を動かす時間も減ったりしませんか？


今週のヨガは、初心者でもカンタンに出来て、自宅でも取り入れやすいヨガです。


肩凝りさん、冷え性さんにオススメですよ。


▪︎日時
月水金土日
10:00〜11:10
15:00〜16:10

火木土
10:00〜11:10
15:00〜16:10
20:00〜21:10

▪︎体験レッスン ¥1000
お気軽にコメント、メール下さい。




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▪︎SHANTI yoga & aerial yoga
▪︎住所 〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５-3℃ビル北側2F
▪︎TEL 024-901-9538
▪︎mail shanti.koriyama@gmail.com
▪︎HP http://shantikoriyama.amebaownd.com
▪︎Instagram @shanti_koriyama






SHANTY yoga & aerial yoga

南インドの伝統的なSiva Raja Yoga、HATA yoga、布を使用した空中で行うエアリアルヨガ、最先端のマタニティヨガを受ける事の出来るヨガ専門スタジオ『SHANTI』 お1人お1人に目が行き届く少人数制レッスン。ヨガクラス、エアリアルヨガクラス、アーユルヴェーダクラスやマタニティクラス、産前産後ケアクラスと、１つのスタジオで古き良き伝統と新しいものを感じて頂けるスタジオです。

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