インドを感じるヨガ
インドの空と風のパワーを感じながらする
朝ヨガは最高に気持ちいい。
始まるAM6:00は真っ暗だけど、
登る太陽に向かって太陽礼拝をして、
終わる頃にはすっかり明るくなって
太陽の恩恵を身体で感じます。
いつもならキープが難しいアーサナも
不思議とここだと長くキープが出来たり
エネルギッシュなヴィンヤサで
身体が目覚める感覚を味わえました。
だけど、やっぱりハードだから
キツイのはキツイです🧘♀️💦
ホットヨガ並みの汗です😅
終わった後の朝食のぬるいウォーターメロンジュースが楽しみになってます🍉
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