インドのお土産プレゼント
レッスンに来ていただいた方に数量限定で
マサラチャイやジンジャーティーをプレゼントしています。
私が実際にインドで現地の人にオススメを
きいて選びました♡
数に限りがありますので、まだの方は早めにGETして下さいね☺︎
チャイとは⁇
インドでよく飲まれているミルクティーです。
そこにスパイスが入ったものを『マサラチャイ』といいます。
寒い日の朝に、ほっと一息つきたいおやつの時間にオススメのチャイティー。毎日の朝の習慣、もしくは間食に、取り入れてみてはいかがでしょうか？
スパイスを煮立たせたチャイを飲み少し経つと、身体が内側から温まり、心が休まり、朝の排泄がスムーズになる効果も◎
マサラチャイに入っているスパイスとその効果
☑︎Cardamom カルダモン
胃腸を保護する効果や、気持ちを落ち着かせる効果も期待できます。乳製品に含まれる粘液を形成する作用を弱めて消化を助ける効果もあるので牛乳に使用する際に組み合わせると良いでしょう。
☑︎Cinnamon シナモン
血糖や塩分のコントロールに役立ち、血液の流れを良くする効果や強い抗酸化作用をもつと言われています。
☑︎Cloves クローブ
消化促進以外にも鎮痛作用、抗菌作用があり、メンタルを安定させる効果もあると言われています。
☑︎Ginger_ジンジャー（生姜）
消化を助けたり身体を温める効果があります。伝統医学アーユルヴェーダでは万能の生薬とも言われ重宝されています。
▪︎体験レッスン ¥1000
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▪︎SHANTI yoga & aerial yoga
▪︎住所 〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５-3℃ビル北側2F
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