秋時雨あきしぐれ
.
今日のレッスンに来た生徒さんとの一コマ
私はレッスン前にやる事があります。
必ずお1人お1人に声をかけるという事です。
そうする事で今の身体の状態や心の状態を確認をしたり、レッスンに活かせるからです。
何だか今日はみんな疲れているような感じ
季節の変わり目というのもあるかもしれません。
1人の生徒さんがいいました。
『雨っていうだけで、怠くて疲れる』と
そうですよね。
私も太陽サンサンな晴れがスキ♡
でも、最近は雨の日も悪くないと思います。
何か心もしっとりとするし、
世界の汚れを洗い流して
気持ちの面でも悪いモノが流されていくような
そんな風に見方を変えればなかなか良いもんだなって感じませんか⁇
そんな話をしてからの
レッスン最後のクールダウン
シャバーサナ
雨音を聞きながら、
心と身体を解いていったら
『今日もスッキリしました』と
レッスン後は晴れやかな笑顔が見れました。
雨の日のレッスンもなかなかいいものです。
▪︎体験レッスン ¥1000
──────────
▪︎SHANTI yoga & aerial yoga
▪︎住所 〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５-3℃ビル北側2F
▪︎TEL 024-901-9538
▪︎mail shanti.koriyama@gmail.com
▪︎HP http://shantikoriyama.amebaownd.com
0コメント