2019.03.26 03:25ヨガの本場インドへ先週よりインドへ来ています。今回はアーユルヴェーダとヨガを深めにやって参りました。WiFiが調子が悪く、なかなかアップが出来ないのですが、街に出たら電波がよくなるので少しづつアップしていきたいと思います。アーユルヴェーダはインドの伝統的な医学であり、食、ヨガ、マッサージ、など日本や中国で言う漢方のようなものです。先生に実際に施術をして頂き...
2019.03.14 05:37マットやウエアは無料でレンタル☺︎服装や道具は本格的に続けることを決めてからでOK！SHANTIでは体験レッスンから、普段のレッスンまで、マットやウエアを無料で貸し出ししています。『マットを持ってない』『どんな服装がいいかわからない』『買わないと出来ない』『レンタル代かかるの？』そんな心配はありません☺︎全て無料で貸出しています。もちろんご自分のお気に入りのヨガウエアが1...
2019.03.05 15:13レッスン後はおいしいティータイム.SHANTIでは、レッスン前とレッスン後に、生徒さんの悩みや質問を受ける時間を設けています。毎回、その日の天候や季節、生徒さんに合わせて、オーガニックルイボスティーやハーブティ、デトックスウォーターやビネガードリンクなどを無料で提供しています。ゆっくりとお茶をしながら、質問や疑問、今日のヨガの話だけでなく、身体や心の悩み...