2020.02.20 11:03公開ラジオ出演2/29 18:00よりAti 5階のゼビオスポーツさんにてラジオの公開生放送に出演します。聴いていただけたら嬉しいです♡私の出演は18:30予定です♡お時間がある方は是非遊びに来て下さいね☺︎ゼビオスポーツエクスプレス アティ郡山店 福島県 郡山市 駅前1-16-7, アティ郡山 5F
2020.02.14 00:12マタニティヨガアメリカ🇺🇸NYで長年マタニティヨガを指導し、世界共通資格でもある全米ヨガアライアンスのマタニティヨガ指導者でもあるClare Ryan先生直々のマタニティヨガティーチャートレーニングに参加しています。教える側から教わる側も新鮮なのですが、まだ出産経験のない私にとっては「こうであろう」という想定の概念も、実際にいろんな体型の生徒みんな...
2020.02.03 07:01清潔を保つ事インフルエンザがまだまだ流行していたり世界中でコロナウイルスが騒がれています。清潔を保つ事はとても大切ですね。いつもヨガに来てくださっている衛生のプロからのアドバイスか誰でも簡単に出来るのでシェアしたいと思います。手洗いの基本手のひら→手の甲→指の間→親指→爪→手首までしっかりと‼︎とくに指や手のシワはウイルスが残...