冷え性さんにおすすめバスソルト

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暦の上では春ですが、まだまだ夜は冷えますね。


女性に多い冷え性のお悩み
私も冷え性なので、とてもよくわかります。
そんな人におすすめのグッズ。
『バスソルト』


バスソルトにはマグネシウムやナトリウムなど、必須ミネラルが豊富に含まれており、それにより様々な美容効果が期待できます。


［デトックスや代謝アップ］

バスソルトは汗腺に入ることで身体の老廃物を排出し、発汗作用により体温の低下を防ぎます。
身体が温かい状態に保たれるので、代謝がアップし、カロリーの消費量を増やして、ダイエット効果も期待できます。


［保湿効果］

湯船に塩を入れると、普通のお湯よりも保水効果が高くなります。

加えて塩には肌への吸着作用があるため、毛穴の老廃物が排出され、代わりに皮脂が分泌されて、肌にしっとりと潤いが生まれます。

また、塩は皮膚の表面に膜を作るので、肌から水分が蒸発しにくくなり、高い保湿効果があるとも言われています。


［マグネシウムを吸収し腸の働きも改善］

天然塩、エプソムソルトとも、必須ミネラルのマグネシウムが多く含まれています。

マグネシウムには身体の調子を整える様々な効果があるのですが、特に腸内活動を活発にすることで知られています。


［肩こりや腰痛の改善］

バスソルトを入れた湯船にゆっくり浸かることにより、血行が改善され、肩こりや腰痛、冷え性の改善が期待できます。


最近では雑貨屋さんやドラッグストアでも購入できるものもたくさんあります。
ちょっと疲れたな。冷えて寝つきが悪いな。と感じる方は是非試してみて下さいね🛀💕






▪︎体験レッスン ¥1000




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