ヨガ哲学とアーユルヴェーダWS 体質と食事編 

ヨガ哲学とアーユルヴェーダWS
-体質と食事編-


にご参加頂いた皆さまありがとうございました☺︎
今回は通常2日に分けて行う内容を
欲張りにも1日にギュギュッと詰め込んだ
ボリュームたっぷりの内容‼︎



そんな事もあり、
2.5Hを予定していたのに
なななんと3.5Hもやってしまったという…。

とっても長い講座でしたが
みなさんの笑いあり、真剣な眼差しあり

アーユルヴェーダを意識したティータイムもありで
とても充実したWSとなりました☺︎

今回はホワイトボードからプロジェクターにバージョンアップ‼︎私のお手製の資料とスライドはPCが苦手な私が試行錯誤しながら作っただけあって誤字もありつつ…（笑）なかなかのご愛嬌☺︎
そして、今回は去年インドで購入したビンディをご用意しました。みなさんにお好きなもを選んで付けてもらい、みんなでマントラを唱えたり…。

みんなのマントラが１つになって、
その１つの響きを耳で聴き、肌で感じ、心でも感じとれるのがまた心地良く、この感覚が私はとても好きなのです♡



帰りには
『すごくわかりやすかった』
『何時間でも聞いていられる』
『来月もやって欲しい』



などなど、お声を頂きとても嬉しかったです♡♡♡
最後は顔出しOKの生徒さんのみ集合写真☺︎☺︎☺︎
恥ずかしがり屋の生徒さんもそれもまたかわいいですが♩笑
SHANTI YOGA
JURI

SHANTY yoga & aerial yoga

南インドの伝統的なSiva Raja Yoga、HATA yoga、布を使用した空中で行うエアリアルヨガ、最先端のマタニティヨガを受ける事の出来るヨガ専門スタジオ『SHANTI』 お1人お1人に目が行き届く少人数制レッスン。ヨガクラス、エアリアルヨガクラス、アーユルヴェーダクラスやマタニティクラス、産前産後ケアクラスと、１つのスタジオで古き良き伝統と新しいものを感じて頂けるスタジオです。

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