2019.07.30 10:17新店舗のお知らせこんにちは☺︎来月8/11より新たにSHANTI yoga & aerial yogaが若葉町にオープンします✨オープン当日のレッスンもご予約承ります。レッスン以外のお時間らスタジオ見学として解放致しますので、是非いらして下さいね🎶8/10までのご予約と毎週火曜日、金曜日は現在のRighggle（並木のスタジオ）でのレッスンとな...
2019.07.18 01:55漢方のセミナー昨日、漢方のセミナーに参加してきました。元々、漢方には興味があって、独学では勉強していたのですが、ヨガのレッスン後にお出ししているお茶の勉強も兼ねて、身体に良いものをと思い勉強してきました。インドでアーユルヴェーダを学んでから、世界三大医学と称される西洋医学（科学的な医学、病院の治療等）東洋医学 （中医学、漢方など）アーユルヴェーダ（イン...
2019.07.09 04:11小さなYoginiいつもレッスンに来ているキッズクラスの女の子。2ヶ月程前、まだ9才なのに自らヨガを習いたいとママを説得し、自分でスタジオに電話をしてきたんです。ヨガをやってみたい‼︎電話越しに彼女の強い意思を感じました。そして、先月から通い始めて、レッスンでうまく出来ない所があるとお家でしっかりと練習してくるんです。とても...
2019.07.07 09:44インストラクターになりたい方へ生徒さんの中にもヨガを深めていく中で『インストラクターになりたい』そんな風に話してくれる方もいます。今年は生徒さんの中から1名エアリアルヨガインストラクターが誕生しました。来年より当スタジオでデビューの為、日々勉強をしています。私のヨガのレッスンを受けて、『今までのヨガで1番わかりやすかった』『先生のようになりたい』『もっとヨガが好きにな...
2019.07.01 08:30質の良い睡眠の為にも睡眠は一日の疲れをリセットし、新たな活力を生み出すのに欠かせない大切な時間。「夜眠れない」「夜中に目が覚める」「睡眠は取っているのに、日中睡魔に襲われる」「仕事中に眠気がとれない」るなど、睡眠トラブルを抱えている人が増えています。梅雨時期は気圧の変化は自律神経系のバランスを乱し不眠や入眠の妨げを引き起こす時期。...