2019.06.25 03:16ヨガ的解剖学〜身体を知る事〜解剖学的リサーチそれはとてもシンプル。まずは、筋肉をさわる、動かす。たったこれだけなので、意外と簡単に自分の身体を知ることが出来ます。ほとんどのスタジオでは、ヨガがマニュアル化され、身体の状態を無視したヨガや、大人数で行う流れ作業のようなヨガが増えていて、「とりあえず形だけやってきた」「効いてるわからない」「ヨガをすると痛い...
2019.06.21 01:326.21 国際ヨガデー.6.21 国際ヨガデーヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現する。ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。私たちの...
2019.06.18 05:48ヨガ後の心のデトックスタイムSHANTIでは少人数制に加えて、レッスン後には10分から15分ほどお話をします。その日の天候や季節、生徒さんに合わせて、オーガニックルイボスティーやハーブティ、デトックスウォーターやビネガードリンクなどを無料で提供しています。ゆっくりとお茶をしながら、質問や疑問、今日のヨガの話だけでなく、身体や心の悩み、ヨガ...
2019.06.11 14:42ハッピーなニュースマタニティヨガに通って下さっていた生徒さんが無事に元気な男の子をご出産されました。来週が予定日だったのでたまたま、体調確認のご連絡をしたら、「本日無事に産まれました」と報告を聞いて嬉しくて嬉しくてHAPPYな気持ちになりました♡私がマタニティヨガを始めたのは実は、この生徒さんかきっかけだったのです。県内にはま...
2019.06.05 06:48Suria Aroma Spray入荷ヨガクラスではいつもレッスン前にアロマを、焚いています。その日に来る生徒さんに合わせて実は、毎回少しづつ香りを変えているんですよ☺︎SHANTIではアーユルヴェーダクラスでもヴェレダ のオイルをはじめ、季節に合わせてアロマオイルもご用意していますが、生徒さんからのご要望が多かったアロマスプレーを入荷しました。数量限定です‼︎ヨガブランドS...