2019.12.26 21:24スタッフ募集業務拡大の為、来年度よりSHANTIで働く仲間を募集しております。本格的なヨガスタジオで働きたい方、現在フリーランスインストラクターとして働いている方はもちろん、資格は取得したけれどブランクがある方もOK‼︎しっかりと研修制度を設けております。正社員、時給制、歩合制、夜限定、土日のみ、WワークもOK‼︎これから資格取得を考えている方のご相...
2019.12.24 12:36温活 【ポカポカが続く入浴法】福島の冬はとっても寒い。この時期のお悩みで多く挙げられる『身体の冷え』冷えはさまざまな不調の原因もなります。そこで温活（身体の冷えをとって温めてる）をテーマに私なりのアドバイスを書いてみようと思います。今日は、普段の生活でだれでも手軽にできる入浴法です☺︎半身浴や短時間入浴など色んな入浴法がありますが、からだを芯から温め...
2019.12.18 11:03人気ヨガウエア入荷中福島にはヨガウエアの専門の取扱店がない為定期的に私のおすすめウエアを入荷しています。みなさんのご要望の多有名ヨガブランドからリーズナブルなものまでヨガウエア入荷しました♡中でも今回は私も大好きなブランドAUMNIEたくさん入れております✨ヨガウエア先進国でもあるカナダのブランドです。カナダから取り寄せている為日本で完売だった商品もあります...
2019.12.17 03:17知って欲しいヨガマットの話今年行った南インドのトリヴァンドラムにあるゴム園でのお話です🇮🇳インドにはヨガやアーユルヴェーダを深めに行っているのですがなぜインドでゴム園⁇なのかというと普段、自分が使っているヨガマットがどの様に出来ているのかを実際に自分の目で見て感じる為です。私がもぅ何年も使用しているヨガマットは環境にも優しい天然ゴムのヨガマット（私は...
2019.12.14 07:52足の浮腫とリンパ流れ日頃から浮腫に悩んでいる女性はとても多いです。リンパの流れが…。とかリンパの詰まりが…。なんてよくいわれますが、そもそもリンパとは一体何なのか⁇そんな今更聞けないみんなの悩み『リンパの役割』をちょっと書いてみました。私達の身体には目には見えないほどの細い管が、皮膚の下を通っています。リンパと静脈は体内の水分を回収する役割があります。血液循...